Czytelnia

Czy zabierasz swoje emocje na kawę?

05.11 2021

Czy zabierasz swoje emocje na kawę? Czy można cały czas być szczęśliwym? Kilka słów, o dzieleniu emocji na pozytywne i negatywne. Bardzo duży zwrot w pojmowaniu psychologii, nadszedł w latach 70, kiedy Martin Seligman amer...

Pierwsza wizyta u psychologa, czego możesz się spodziewać?

05.11 2021

Pierwsza wizyta u psychologa, czego możesz się spodziewać? Kilka wskazówek przed wizytą u psychologa: 1. Upewnij się, że osoba do której trafiasz jest „stworzona” dla Cie...

5 sposobów aby Twoje dziecko uwielbiało się uczyć i rozwijać swój potencjał!

03.03 2017

Po pierwsze – NAGRADZAJ MĄDRZE! Nie nagradzaj talentu czy inteligencji, nagradzaj i wychwalaj proces, w którym jest Twoje dziecko, jego zaangażowanie w daną czynność. To wzmocni jego odporność i wytrwa...

4 pytania coachingowe, które powinieneś zadawać sobie kiedy dokonujesz wyborów.

13.02 2017

1. Czego chcesz? 2. Co jest w tym ważne? 3. Co staje pomiędzy Tobą i tym czego chcesz? 4. Jaki jest Twój następny krok? ...

Lista rzeczy, na które masz wpływ.

03.02 2017

„Boże, daj mi pogodę ducha, abym pogodził się z tym, czego zmienić nie mogę, odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę, i mądrość, abym zawsze potrafił odróżnić jedno od drugiego” Kurt Vonnegut Jeżeli oglądałeś mój najnows...

Chleba Naszego powszedniego...

29.01 2017

Nie jeden by się zdziwił jak zachowania myszy podobne są do ludzkich. Typowa mysz, podobnie jak typowy czowiek, w ogóle nie zdaje sobie sprawy w jakim szczęśliwym jest położeniu. Dla myszy laboratoryjnej, eksperymentator jest w roli bog...

Poproszę o rachunek w euro, czy Twoje przekonania są wsparciem czy kotwicą ściągającą na samo

26.01 2017

Przekonania, które posiadamy a w które obrastaliśmy przez całe nasze życie mogą być dla nas wsparciem albo kotwicą ściągającą nas na samo dno. Wiele z nich, szczególnie tych „wgranych” w dziecińst...

Dlaczego ludzie odbierają Nam nasze marzenia?

26.01 2017

Dlaczego ludzie odbierają nam nasze marzenia? Gary Hamel i C.K.Prahalad, opisali pewien eksperyment, który został przeprowadzony na małpach. Początek badania był taki, że cztery bardzo głodne małpy zamknięto w pokoju, na które...

Na co dziś polujesz?

23.01 2017

Co dziś upolowałeś, polną myszkę czy antylopę? Tim Ferris w jednym ze swoich artykułów opisuje pewną metaforę, którą posługiwał się Newt Gingrich (dokładny opis można znalezć w książce Buck Up, Suck Up . . . and Come Back When Yo...

Jaka jest Twoja opowieść?

21.01 2017

What is your story? Jaka jest Twoja opowieść? Skąd przychodzisz? Gdzie dorastałeś i kto Cię wychowywał? To wszystko miało i ma wpływ na „Twoją opowieść” i Twoje życie. Moja przyjaciółka mówi, że w zas...

Wolność

17.01 2017

Wolność Wszystkie dzieci nie mogą doczekać się dorosłości, bo o to możesz wszystko. Nie ma klatki. Tylko trzeba umieć być wolnym, trzeba wiedzieć gdzie iść gdy drzwi już stoją otworem. B.J. I. Powyższe zdanie wywołuje w lud...

Czy zadajesz sobie właściwe pytania?

03.01 2017

Marzenia są pewną wizją, którą urzeczywistnić możesz tylko Ty sam. Powyższa teza po pierwsze zawiera w sobie element Twojej odpowiedzialności za Twoje szczęście oraz drugi element który mówi o tym, że to Ty musi...

Badanie: wpływ uciszania na lęk, samotność i niską samoocenę.

23.09 2015

Badanie: uciszanie się kobiet a lęk, samotność i niska samoocena. Teorię uciszania się kobiet sformułowała w latach 90’ Dana Crowley Jack. Uciszanie się badano na grupie kobiet, (Jack, Dill, 1992), które doznawały przemocy i p...

Po prostu rozmowa...

23.09 2015

Po prostu rozmowa…. Czy zastanawialiście się kiedyś nad dobroczynną mocą rozmowy. I właściwie po co to Nam? Okazuje się, że kontakt z drugim człowiekiem, z inną osobą czy osobami zawsze poszerza perspektywę. My widzimy co...

Czytelnia

Umów się na konsultacje