„Boże, daj mi pogodę ducha, abym pogodził się z tym, czego zmienić nie mogę, odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę, i mądrość, abym zawsze potrafił odróżnić jedno od drugiego”

Kurt Vonnegut

Jeżeli oglądałeś mój najnowszy vlog https://www.youtube.com/watch?v=vhBCancFoRI&t=4s, to wiesz, że bardzo ważne jest aby skupiać się na tym, na co realnie mamy wpływ. Nie wysyłać naszej energii, uważności tam gdzie, nie mamy żadnej możliwości aby dokonać jakichkolwiek zmian.

Idealnym dopełnieniem mojego filmu jest poniższa lista. Co Ty na to?

Lista reczy, na które masz w życiu realny wpływ:

1. Twoje przekonania
2. Twoje nastawienie
3. Twoje myśli
4. Twoja perspektywa
5. To, czy jesteś ze sobą szczery
6. To z kim się przyjaźnisz
7. Jakie książki czytasz
8. Jak często ćwiczysz
9. Jaki rodzaj jedzenia wybierasz
10. Jakie ryzyko podejmujesz
11. Jak interpretujesz daną sytuację
12. Czy jesteś miły dla innych
13. Czy jesteś miły dla siebie
14. Jak często mówisz „kocham Cię”
15. Jak często mówisz dziękuję
16. Jak wyrażasz swoje uczucia
17. Czy potrafisz poprosić o pomoc
18. Jak często praktykujesz wdzięczność
19. Jak wiele razy się dziś uśmiechniesz
20. Jak dużo wysiłku w coś włożysz
21. Jak wydajesz/inwestujesz swoje pieniądze
22. Ile czasu spędzasz na zamartwianiu się
23. Jak często myślisz o swojej przeszłości?
24. Czy oceniasz innych ludzi?
25. Czy próbujesz jeszcze raz, gdy napotkałeś jakiś problem?
26. Jak bardzo doceniasz, wszystko to, co już dziś posiadasz w swoim życiu?

*Lista polskojęzyczna na bazie anglojęzycznej wersji autorstwa Rubena Chaveza.